仕事が嫌でメンタルがやられた時の対処法

こんばんはパブロです。

今日はパブロ自身が一人暮らしをして

バイトも行かずメンタルがやられて軽い鬱状態になった時、どうやってメンタルを維持していたかについて話していこうと思います。

まずどういう状況だったか

少し話させてください。

専門学校に入学して1人で暮らすようになりました。

その時はワクワクでしょうがありませんでした。

ですが入学してから3ヶ月ころ目指していた分野には入れませんと告げられる。

その学校はクラスの中で才能がある人だけに

徹底的に教え込みそれ以外はほったらかしで

才能がない人はその学校の系列の会社に入るしか選択肢はありませんでした。

そこで自分は何しにこの学校に来てるんだろうと考えはじめました。

それからというもの学校に行くことすら憂鬱で無意味な学費だけ払い借金を背負い

辛くて学校を休みはじめました。

親は過保護なため行くように言われ

渋々行く行かないを繰り返してました。

そこから自分の目標がなくなり

ただただ生きるのが嫌になりました。

学校を休みバイトだけ行くようになり

月日が流れ1年半くらい経過する頃

親を説得し学校を辞めました

どうやって説得したかというと

「この学校にいたらやりたい事も出来ない

俺はDJになる！知り合いにDJがいるからその人に教わる！」DJもやる気はなくそんな知り合いもいませんでしたが自分の親を説得するには十分な理由でした。

そこからはバイトだけやってましたが

そこでもなんでやりたく無い事をして生きているんだろうと思うようになりました。

日に日にバイトも休むようになり

家でyoutubeの投稿や17での

バーチャル配信FX・バイナリー

副業関係色々やりました

自分の中でyoutubeと17配信はすごく楽しかった記憶があります！

ですが楽しいだけではダメでお金が底をつきかけました。

FXで-10万

動画投稿、バーチャル素材で-20万近く

消えていきました。

お金がないという不安からまた病みはじめました。

何もかもうまくいかない

もう死んでしまおうと思い

家にあったスーツのネクタイを使い

ロフトから落ちました。

ですがただただ首を痛めただけで

死にきれませんでした。

そこから数日何も食べずに布団に寝込む日が続きました。

もうどん底です

自分には何か取り憑いているんだ

だから不幸が続くんだ

何もうまくいかないんだと思っていました。

ですが実際は自分の努力が足りなかった。

ただそれだけなんです。

目の前の目標だけ掲げて

お金を稼ぐことだけ考え

それに行き着くまでの過程を考えず

自分を信じる事をやめていた

今になってわかります。

自分は愚かでした。

甘えてました。

才能ない自分は才能ないなりに努力し考えて行動するべきでした。

メンタルがやられる理由は人それぞれですが

自分と同じ境遇にある人はいると思います。

その人たちに特に言いたいです。

自分を信じて下さい

でも過信してはダメですよ！

自分なら出来るそうと考え

出来なかった時の落ち込みは相当なものです。

なので過信はしないでください。

あくまで努力して成功を勝ち取る事を考えて下さい。

少しずつではあるけど成功に近づき自分のなりたい自分になっていくはずです。

考え込みすぎはダメですよー！

息抜きも必要です！

ダメだと思った時は1日好きなことだけしてみて下さい

考えが変わったりするものです！

自分は2年も無駄な時間と労力を使ってしまいました。

これを読んでは人の悩みも少しでも緩和して

考えが変わってくれていたら幸いです！

ここまで読んでくれてありがとうございます！

少しずつブログを更新していくので

よかったら次の更新も見て下さい！

出来るだけためになる事を書くつもりで

います。😅